Gruba motorika – prvi veliki koraci koji oblikuju djetetov razvoj

Što je gruba motorika?

Gruba motorika odnosi se na sposobnost korištenja velikih mišićnih skupina koje omogućuju aktivnosti poput stajanja, hodanja, trčanja, skakanja, penjanja i održavanja ravnoteže. Razvoj započinje već od rođenja. Bebe prolaze prirodan slijed motoričkog razvoja od kontrole glave, okretanja, puzanja i sjedenja, preko stajanja, pa sve do prvih koraka. Kako dijete raste, razvijaju se snaga, ravnoteža, koordinacija i kontrola pokreta, što mu omogućuje sve veću samostalnost u svakodnevnim aktivnostima. Važno je naglasiti da na razvoj grube motorike utječu: mišićni tonus, snaga mišića, koordinacija , posturalna kontrola (stabilnost tijela). Sve ove sposobnosti predstavljaju temelj za razvoj fine motorike, odnosno preciznih pokreta šake i prstiju koji su potrebni za pisanje, crtanje, hranjenje i mnoge druge svakodnevne aktivnosti.

Kako se razvija gruba motorika?

Kako radni terapeut pomaže?

Radni terapeut započinje proces detaljnom procjenom djetetovih sposobnosti, potreba i interesa. Na temelju procjene izrađuje individualizirani plan terapije koji odgovara upravo tom djetetu. Tijekom terapije ne promatraju se samo pokreti i mišići, već dijete kao cjelina. Cilj je razvijati:

• ravnotežu
• koordinaciju
• snagu i izdržljivost
• posturalnu kontrolu
• pažnju i koncentraciju
• svijest o vlastitom tijelu
• motoričko planiranje

Aktivnosti koje potiču razvoj grube motorike

Kroz igru i senzorno-motoričke aktivnosti razvijaju se brojne važne sposobnosti, poput:

• hodanja po crti i preko prepreka
• održavanja ravnoteže
• stabilizacije tijela
• koordinacije oko–ruka i oko–noga
• bilateralne koordinacije (korištenja obje strane tijela)
• propriocepcije – svijesti o položaju tijela u prostoru
• vestibularne regulacije i održavanja ravnoteže
• motoričkog planiranja
• ritmičnosti pokreta
• motoričke memorije
• vremenskog usklađivanja pokreta
• orijentacije u prostoru
• aktivnosti na podu poput puzanja, prevrtanja, sklekova i trbušnjaka

Sve navedene aktivnosti pridonose boljoj kontroli tijela, učinkovitijem učenju novih vještina te razvoju samostalnosti i samopouzdanja.

Roditelji imaju ključnu ulogu

Roditelji su najvažniji partneri u terapijskom procesu.

Kroz edukaciju i savjetovanje radni terapeut pomaže roditeljima prepoznati kada pružiti podršku, a kada djetetu dati priliku da samostalno pokuša izvršiti zadatak. Upravo takvi svakodnevni trenuci grade djetetovo samopouzdanje i potiču razvoj novih vještina.

Dobra vijest je da za poticanje grube motorike nisu potrebne skupe igračke ili posebna oprema. Najvažniji su zajedničko vrijeme, igra i kretanje.

Ideje za aktivnosti kod kuće i u prirodi

Isprobajte:

• šetnje i planinarenje
• vožnju bicikla
• plivanje ili klizanje
• trčanje i igre lovice
• ples uz omiljenu glazbu
• igre loptom
• preskakanje prirodnih prepreka
• penjanje na igralištu
• povlačenje užeta
• prevrtanje i puzanje kroz improvizirane poligone

Kroz ovakve aktivnosti dijete razvija snagu, ravnotežu, koordinaciju, izdržljivost i samostalnost, a pritom se zabavlja i uči kroz igru.

Za kraj

Gruba motorika mnogo je više od hodanja i trčanja. Ona predstavlja temelj cjelokupnog razvoja djeteta te omogućuje uspješno sudjelovanje u svakodnevnim aktivnostima, učenju i igri.

Ako primjećujete da vaše dijete značajno zaostaje u motoričkom razvoju, izbjegava kretanje ili ima poteškoće s ravnotežom i koordinacijom, pravovremena procjena radnog terapeuta može pomoći u prepoznavanju djetetovih potreba i planiranju odgovarajuće podrške.

Svako dijete razvija se svojim tempom, ali uz poticajno okruženje, puno igre i podrške može ostvariti svoj puni potencijal. >